Csikung Gyakorlatsor Videók – Augusztus – 60 perces
A kínai asztrológiai hatásokra is épülő hónap gyakorlatsorának a tengerekkel végzett együtt lélegzést javaslom, a felvételben részletezett módon. Használd bátran, végezd el minél többször!
Csikung Gyakorlatsor Videók – Augusztus – 30 perces
A yang víz – yang fém elem hónapjában, adjunk most segítséget a tüdő-vastagbél szerveinek. Használd ki ebben a hónapban a tág tereket, lélegezd át a tüdőd a természetben, táplálkozz úgy, hogy a vastagbél tisztítása, tehermentesítése könnyedén tudjon megtöténni. A felszabadítás, méregtelenítés testi-lelki-mentális szinteken egyaránt javasolt! (bővebben az 5 elemes életmódtippek cikkben)Érdemes a fém elemmel végezned […]