Csikung Gyakorlatsor Videók – Március – 60 perces

A március 1-jei havi csikung Lite óra felvétele, sok jó a hónapra való, hasznos kiegészítéssel! Jó gyakorlást vele! Csodás hónapot! Örülök, ha a hozzászólásoknál megosztod, hogy hogy érezted magad, milyen érzésekkel kezdtél neki és mibe érkeztél a végére.Szeretettel, Nikol

Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.

Csikung Gyakorlatsor Videók – Március – 30 perces

A fa elem hónapjaiban járunk februárban és márciusban, melyek során a fa és a máj gyakorlatokat érdemes végezni. Használd ebben a hónapban a máj rövid gyakorlatát, mindig bemelegítés után csináld meg! A gyakorlat 15 perces, egy rövid, ízületi átmozgató sorozattal együtt – az után – a legjobb.

Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.