Januári gyakorláshoz ajánlom a jó hangulatú LITE felvételt, érdemes többször is elvégezned a hónap során! Akár minden nap 🙂
Január még a víz elem hónapja, kérlek csinálj a hónap során minél többet az alábbi Vese erősítő gyakorlatból: A hónap során ajánlottak még:NEF 1. Arany Elixír 1. Életkapu gyakorlatsor kifejezetten beépített vesegyakorlattal, legalább 9 légzéskörrel. NEF 2. Arany Elixír 2. Összerendező gyakoraltsort csináld, amikor csak lehet a szervgyógyító körrel és benne a vese gyakorlatából emelt, […]
Íme a webinár felvétele: A hozzászólásokban szívesen vesszük milyen felismeréseid születtek 🙂
Berkiné Fehér Éva cikke a NEF Női Csikung Klub résztvevői számáraMit tegyél fájdalmak,panaszok esetén,betegségek műtétek után?Bármilyen sporttevékenység esetén s így a csikungnál is nagyon fontos a bemelegítés és a levezetés/nyújtás,relaxáció/,hiszen a testnek fel kell készülnie a mozgásra (ehhez be kell melegíteni az izmokat és az idegrendszert,keringési rendszert is fel kell készíteni), majd vissza is kell […]
A december a tél immár víz elem minőségébe tartozó hónapja. Amivel itt és most érdemes foglalkoznod az az ide kapcsolódó stresszek témája. A víz elem és elsősorban a vese témái a félelem és a biztonság. A stressz átalakítása életerővé témakörben most a félelem, életszorongás témákat vesszük elő és ehhez jönnek az ajánlott gyakorlatok! Írd össze […]
Hamarosan…
Havi gyakorlatnak ajánlom a következőt, ami egyben segít ismételni is, tudatosítani is, hogy mit miért csinálunk egy LITE gyakorlás során:
A vesék rövid gyakorlata, mindig bemelegítés után csináld meg! A gyakorlat 15 perces, egy rövid, ízületi átmozgató sorozattal együtt a legjobb.
Témánk az immunerősítés és kifejezetten a tüdő energetizálása. Intezív mellkasnyitó edzésre készülj. Lehet ülve is végezni, de ha lehetséges állvas. Az intenzitást bátran tarthatod, de le is lassíthatod, ahogy jól esik. Teendőd: a hozzászólások között várom megéléseid. Hogy érezted magad a gyakorlás közben? Hol lenne jó több figyelmet adja a testednek?
Az önmegvalósítás útját, a női kiteljesedés lehetőségeit tárom fel, teszem szabaddá a mai modern nő számára.
2008-óta vezetem a Női Önmegvalósítás Kincsestárát – N.Ő.K. szakértői oldalát. Női problémákra női megoldásokat kínálva. Önismeret, önfejlesztés, önmegvalósítás.
A kapcsolatfelvételhez kérlek tölsd ki az űrlapot a Kapcsolat oldalon
© Minden jog fenntartva! | Pozsgai Nikoletta Tudástára. | ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat | Impresszum
Webshopot készítette: WeblapMentor
Adattovábbítási nyilatkozat
Tudomásul veszem, hogy a(z) Életstratégiák Kft. (Magyarország 2092 Budakeszi József Attila utca 46. földszint 1. ajtó) adatkezelő által a(z) https://tudastar.pozsgainikoletta.com/ felhasználói adatbázisában tárolt alábbi személyes adataim átadásra kerülnek az OTP Mobil Kft., mint adatfeldolgozó részére. Az adatkezelő által továbbított adatok köre az alábbi: név, e-mail cím, telefonszám, szállítási cím és számlázási cím.
Az adatfeldolgozó által végzett adatfeldolgozási tevékenység jellege és célja a SimplePay Adatkezelési tájékoztatóban, az alábbi linken tekinthető meg: https://simplepay.hu/adatkezelesi-tajekoztatok
Ismétlődő Bankkártyás Fizetés
Az ismétlődő bankkártyás fizetés (továbbiakban: „Ismétlődő fizetés”) egy, a SimplePay által biztosított bankkártya elfogadáshoz tartozó funkció, mely azt jelenti, hogy a Vásárló által a regisztrációs tranzakció során megadott bankkártyaadatokkal a jövőben újabb fizetéseket lehet kezdeményezni a bankkártyaadatok újbóli megadása nélkül.
Az Ismétlődő fizetés igénybevételéhez jelen nyilatkozat elfogadásával Ön hozzájárul, hogy a sikeres regisztrációs tranzakciót követően jelen webshopban sf.fitbodyonline.hu kezdeményezett későbbi fizetések a bankkártyaadatok újbóli megadása és az Ön tranzakciónként hozzájárulása nélkül a Kereskedő által kezdeményezve történjenek.
Figyelem(!): a bankkártyaadatok kezelése a kártyatársasági szabályoknak megfelelően történik. A bankkártyaadatokhoz sem a Kereskedő, sem a SimplePay nem fér hozzá.
A Kereskedő által tévesen vagy jogtalanul kezdeményezett ismétlődő fizetéses tranzakciókért közvetlenül a Kereskedő felel, Kereskedő fizetési szolgáltatójával (SimplePay) szemben bármilyen igényérvényesítés kizárt. Jelen tájékoztatót átolvastam, annak tartalmát tudomásul veszem és elfogadom.