Női Csikung LITE óra felvétele 12.01.
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Kategória: Női Csikung Klub – November
Immunerősítés a Konyhában Kicsi Vú -Alkimista Csomag November
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Női LITE Csikung Óra Felvétele 11.23.
Témánk az immunerősítés és kifejezetten a tüdő energetizálása. Intezív mellkasnyitó edzésre készülj. Lehet ülve is végezni, de ha lehetséges állvas. Az intenzitást bátran tarthatod, de le is lassíthatod, ahogy jól esik. Teendőd: a hozzászólások között várom megéléseid. Hogy érezted magad a gyakorlás közben? Hol lenne jó több figyelmet adja a testednek?
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A helyes ülés legfontosabb tudnaivalói
Helyes ülés Berkiné Fehér Éva cikke a NEF Női Csikung klub résztvevői számára Fontos, hogy ülő testhelyzetben is találd meg kell a függőleges tengelyed! Ilyenkor a medencéd enyhén előrebillen, a test-tengely a súlyponton keresztül metszi az ülőcsont és az ülőfelület érintkezési felszínét. A gerincet stabilizáló izomzat igénybevétele ebben a helyzetben a legkiegyenlítettebb. A fiziológiás gerincgörbületek […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
5 Elem Tanítások FémElem ::: Webinár Felvétele
A fém elem legfontosabb tanításait foglaltam össze, melyekhez ajánlottam önismereti kérdéseket, belső önvizsgálati tanácsokat, érdemes akár a felvételt megállítanod és jegyzeteket készíts. TEENDŐD a felvétel megtekintése után: Írj kérlek a hozzászóláshoz egy rövid összegzést a felismeréseidről a fém elem tanításai kapcsán.
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Csikung Gyakorlatsor Videók – November – 30 perces
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Női LITE Csikung Óra Felvétele 11.03.
Kedvesek, itt tudjátok megnézni a november 3-a reggeli óra felvételét! Ez alkalommal egy szállodából jelentkezem be a tervezett szabadtéri bejelentkezés helyett, mert ott épp a viharossá váló szél és szakadni kezdő eső miatt ez nem lett volna lehetséges. Viszont így egy csomó jó gyakorlatot meg tudtam mutatni, ami szűk térben, bent a szobában nagyon jól […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Fengshui – November
A fengshui mint a térrendezés művészete a hormóniára törekszik. Ezért figyelembe veszi az égtájakat, az egyes helységek funckióját és a környezetet is, amibe a kisebb tér beleilleszkedik. Kínában is több irányzat létezik, amelyek bizonyos dolgokban különböznek, de az előző két megállapítás mindegyikre igaz. Alapvetésként mi is onnan indulunk ki, hogy mi az, amit meg tudsz […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Taoista Meditációk – November
Feltöltés alatt…
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Taoista Tanítások – November
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
