A bennünket érő stresszel már több irányból foglalkoztunk, azokat bátran használhatod továbbra is. A hónap során tovább megyünk most azzal, hogyan tudod fejleszteni a külső és a belső tudatosságod. Mit jelentenek e kifejezések? Miért fontos ez számodra? Miképpen építhetjük be mindezt a NEFes életgyakorlatunkba? Ezek lesznek a fő témáink. Induljunk most ki onnan, hogy mennyire […]