VVM Haladó 1. hónap Lecke 3.Szinkronos CsakraTisztítási Metódus

Energiagyakorlatok

Az energiatestünk hidat jelent testünk és szellemünk között, energiaellátottságunkat a benne zajló folyamatok adják. Tárolja a családunkból örökölt gondolati és érzelmi információs mintázatokat a szerzett negatív érzelmi mintáinkkal együtt, elsődleges színtere a fájdalomtest működésének. Mindezek miatt az energiatesti munka nagyban elősegíti a magasabb energiaszint fenntartását, a fájdalomtest (= negatív érzelmek teste) megismerését és oldását, a megrekedt energiánk újraindítását, a negatív energiák életerővé való alakítását.

Az energiamunkát érdemes olyan gyakorlatokkal megalapozni, melyek biztosítják az energiarendszer stabilitását. Ehhez a legjobb a leföldelés gyakorlatával kezdeni minden meditációs és energiagyakorlást.

A csakrákkal végzett energiamunka megalapozásához használd a Szinkron I. és II. szinteken tanultakat: Földelés, Auratisztítás, Védelem és Gömbkeresztes Auratöltés.

Csakratisztítás és -töltés

A napi energiagyakorlatok sorában az egyik legfontosabb és legerőteljesebb elem, a csakratisztítás és -töltés gyakorlatsora, melyet a földelés, az auratisztítás, és a védőburok gyakorlata után érdemes elvégezni, de önmagában alkalmazva – mintegy napi energiafürdőként – is mindenképpen hasznos.

A csakrák tisztítása mindig két kézzel történik. Az egyik kéz a csakra bementi nyílásán, a másik kéz a csakra kimeneti nyílásán helyezkedik el. A bementi nyílást lefogjuk, a kimeneti nyílásnál spirálszerű mozdulatokkal benyúlunk a csakrába, majd kifelé irányuló, szintén spirálozó mozdulatokkal kihúzzuk onnan az energetikai szennyeződéseket. A mozdulat végén a belülről kifelé hozott energiaszennyeződést elégetjük. Az elégetést mentális tűzben és valós tűzben – pl. gyertyaláng felett – egyaránt megteheted, de alkalmas eszköz lehet egy tál vízbe tett tengeri só oldata is, melyet a csakratisztítás végeztével kiöntesz.

A tisztítást és a töltést mindig az alsó csakrákkal kezdjük, és egyenként, sorban haladunk felfelé. A koronacsakrát nem tisztítjuk.

A tisztító spirálmozdulatokat minimum 3 ismétléssel végezzük, és mielőtt továbblépünk egy következő csakrára, mindig elvégezzük az adott csakra töltését is.

FIGYELEM:

A Csakratisztításnál az általánosan tanítottakhoz képest nem csak elől és hátul tisztítunk az általánosan elterjedt csakra töltécserekben. A gömbkeresztes csakratisztítási elvet fogjuk követni itt is, minden csakránál. Minden csakránál legalább 3 légzésnyi és mozdulatni időt érdemes majd tölts. Lehet többet is, de amikor mindegyiket szeretnénk tisztítani a gömbkeresztes légzéssel az eltart egy darabig, így a 3x -os légzésidő is bőven elegendő lesz.

Bejön az Életmaggal történő munka, a gátnál meglévő őssejtek ébresztésével tovább fokozva az életmegújító és gyógyító hatásokat.

Következzék az az új tisztító gyakorlat, amit érdemes minél többször meghallgatnod, tudatosítanod és utána végezned:

A csakratisztítás, -töltés és harmonizálás menete írásban is:

1. Végezd el kiindulásként a földelés, az auratisztítás, és ha szükségét érzed, a védőburok gyakorlatokat.
2. A tisztításhoz fókuszáld a gyökércsakrára a figyelmedet, és helyezd is oda a kezeidet:
   1. jobb kezedet hátulra a farokcsonthoz – a gyökércsakra hátulsó bemenetéhez
   1. bal tenyeredet előre,a szeméremcsont fölé.
   1. a tisztító mozdulatokat végezve, jobb kezedet spirálszerűen húzd kifelé, a szennyeződést pedig dobd ki a tűzbe, vagy a vízzel telt edénybe.

A további csakráknál haladva a kezek fordítottak lesznek, azaz a jobb kezed lesz elöl, és a bal hátul. A jobb kezeddel fogod elvégezni a tisztítást a test elülső felén, míg a bal kezed végig hátul van. Ez bizonyos csakráknál nehezebb lehet a testi adottságoktól függően, ilyenkor egyszerűen képzeld el, hogy a kezed odaér, ahol a csakranyílás van. Mivel a figyelem irányítja az energiaáramlást, a csakra ennek engedelmeskedik majd, és „odahajlik”, ahol a kezed van.

A csakra gömb alakjából következően valójában annak bármely pontján elvégezhetnénk a tisztítást, kivezetve belőle az energetikai szennyeződéseket.

A tisztító mozdulatokat legalább háromszor ismételd minden csakránál.

1. A Szinkron tanításaiból természetszerűleg fakad, hogy minden egyes csakrában a töltés során felépítjük a térkeresztet és a gömböt, ahogy azt „nagyban” az aranygömbbel is megtettük korábban. Ennek lépései:
2. Kezeidet a csakra testi helyén nyugtatva, tudatosítsd az éppen soron lévő csakragömb középpontját

Miután elvégezted a gyökércsakra tisztítását, a töltéshez jobb kezedet pihentesd meg a farokcsonton, a bal kezedet tartsd továbbra is a szeméremcsont felett.

Kezeid minden csakránál ugyanott maradnak, ahol a tisztítást végezted – azaz a csakra testi helyén –, ekkor következik a csakra töltése.

A csakrák töltésénél minden egyes csakránál érdemes elidőzni 2-3 percet, de irányonként legalább 3-3 9 be- és kilégzésnyi időt minimum szánj rá!

A csakrák gömbjeit belülről, a középpontból kifelé áramlóan töltsd fel a megfelelő színű energiával. Belülről, az új mintázatokkal dolgozunk, ami leoldja, kimossa a rárakódottakat. Ennek a tapasztalását, bölcsességét már magadhoz vetted és nem szükséges magaddal vinned a visszahúzó energetikát és a fájdalmas emléknyomokat. Helyette felelevenítjük az őseredetit, amit hoztál. A tapasztalat ettől nem szűnik meg, mégis újjászületik a csakra a folyamatokban.

Az öklömnyi csakraméretet legalább testméretű gömbökké érdemes tágítani, terét kitöltve energiával, hiszen a csakraműködés egyik lényege, hogy a hozzá tartozó szerveket ellássa energiával.

• Figyelmedet irányítsd a Forrásra és tudatosítod a fényszálat, melyen keresztül folyamatosan táplál a Forrás fénye.

Belégzéskor lélegezz a Forrásból, hozd le a koronacsakráig, majd kilégzéskor engedd a töltődő a csakrába a Forrás fényét. A gyakorlat hatását erősíti, ha belégzéskor a csakra színét hívod le a Forrásból és azt lélegzed be a csakrába.

Ismételd meg legalább háromszor.

• Figyelmedet irányítsd a lefelé, s lásd, ahogy a csakragömb középpontját, a térkereszt alsó tengelyével egybeesően fényszál köti össze a Föld középpontjával, lélegezz lentről fölfelé tápláló, megtartó energiát a csakrába, felépítve és megerősítve ily módon annak függőleges tengelyét és középpontját
• Légzéseddel kísérve alakítsd ki a kereszt vízszintes tengelyeit, figyelmeddel megerősítve őket helyükön, irányaikban, mígnem csakragömböd stabilan megtartott lesz elölről, hátulról, jobbról és balról egyaránt.
• a kiteljesedő gömböt páros kettős légzéssel erősítsd, fényesítsd és tágítsd tovább:
  • lélegezz be egyszerre fentről és lentről a gömb középpontjába, majd
  • kilégzéssel engedd az energiát a középpontból kiáradóan szétterjedni a csakragömbben, annak megfelelő színben
  • belégzéssel a 4 vízszintes száron keresztül lélegezz be a középpontba
  • kilégzéssel ismét engedd az energiát a középpontból kiáradóan szétterjedni a csakragömbben
• Csakraharmonizálás

A gyakorlatrész célja a csakrák közötti, csakrarendszeren belüli energia-kiegyenlítés és harmonizáció. Ez lehetővé teszi, hogy a test bevételezze és elraktározhassa azt a hatalmas tágasságot, amire kinyíltál a csakramunka közben.

1. Jobb kezedet érintsd a homlokodra, bal kezedet helyezd a farokcsontodra: 9 mély légzés idejéig vizualizáld a hét csakragömböt és a megtartó pilléreket ebben a tartásban, az őket összekötő energiacsatornával egyetemben
   1. Jobb kéz torokcsakrán, bal a szakrális csakrán, mindkettő a test elülső oldalán és újra lélegezd össze a két tartott pontot, 9 mély légzésig legalább
   1. Jobb kéz a szívcsakrán, bal a napfonaton, 9 légzés alatt engedd összerendeződni őket
   1. A lélekmagban tedd eggyé a fentről és lentről áthozott energiákat
   1. Zárásként idézd fel és erősítsd meg aurád teljes, nagy aranygömbjét és benne a fénykeresztet

A csakra gyakorlatsor nagyon erőteljes hatású. Betegség, rossz közérzet esetében napi 3-5x is érdemes elvégezni. Normál esetben napi kétszer nagyon jó, egyszer már jó hatású. Hetente egyszer mindenképpen javasolt gyakorlat!