Stressz életerővé alakítása – November
Az előzőekben azt tudatosítottuk, hogy a stressz nem jó és nem rossz. Egyszerűen az életünk része. Egy olyan reakciója a testünknek, ami normális, az önvédelmi mechanizmusunk része. A probléma inkább abból ered, hogy tartóssá válik, mert a stressz okát nem szüntetjük meg, nem változtatunk, nem sikeres az alkalmazkodóképességünk. Röviden és egyszerűen fogalmazva a probléma az, […]
Csikung Gyakorlatsor Videók – November – 60 perces
Mit hoz ez a november? A Kínai Asztrológia Tükrében
Az új hónap érzékenységet, változékonyságot hoz elsősorban. Az emberek többségére ez nem hat jól, mert a változékonyságot és magát a változást negatívan élik meg. De tudatossággal, odafigyeléssel és felkészüléssel megélhetjük a változékonyságot jól is. Érdemes tudatosítani mielőtt jobban belemegyünk a hónap elemézésbe, hogy a kínai asztrológia a hónapokat nem a mi naptári rendszerünk szerint kezdi, […]
Taoista Tanítások 1.
A taoista sorozat első előadását itt tudod megnézni: Hozzászólásokban várom felismeréseid!
Taoista Meditációk: 1. Szabadítsd fel magad
A taoista meditációk sorában az elsővel egy könnyedebb gyakorlattal indulunk, melynek célja, hogy eloldozd azokat a kötelékeket, melyek már nem szolgálnak téged. A hozzállás és a szemlélet lesz a kulcs, amit közben segítek kialakítani. Hozzászolásokban kérlek oszd meg milyen élmény volt számodra!
LITE csikung óra 10.19. este
Az október 19-i lite mindenkinek minden szinten szóló óra felvétele: Jó gyakorlást vele!
Az Egyenes Testtartás Helyreállítása
Miért fontos az egyenes testtartás?A cikket írta: Berkiné Fehér Éva a NEF Női Csikung Klub résztvevői számára Az emberi szervezet úgy fejlődött, hogy a lehető leghatékonyabb legyen és így a mozdulatokon túl a belső szerveink is a lehető legoptimálisabban működjenek. A rossz testtartás megváltoztatja a csontok, izmok és a kötőszövetek elhelyezkedését, ezáltal szignifikánsan csökken a mozgások […]
A Közép Erősítése – föld elemes táplálkozás
A közép erősítése és a föld elemes táplálkozás kapcsán tartott webinár felvételét itt tudod megnézni: Kiváncsian várjuk megosztásaid, felismeréseid a hozzászólásokban! A kérdéseket, megtapasztalásokat kezd el gyűjteni, jövő hónapban találkozunk újra, mert új elem, a fém eleme érkezik, vele az immunitátásuk táplálkozási kérdései.
Kínai Medicina 1.
A kínai medicina kapcsán szeretnék most egy sorozatindító összefoglalást és orientációs bemutatást átadni Neked. Rögtön egy erős szemléleti különbségre szeretnék rámutatni a keleti és nyugati gondolkodás különbségéről:Nyugaton, ha valami történik az kérdezzük mit csináljunk vele? Keleten azt kérdezik mi okozta azt. Ez önmagában is megadja a kiinduló alapot, ahhoz, hogy a kínai szemlélettel kezdjünk el […]
5 Elem Tanítások 1. Föld Elem
A 10.13-esti 2 órás webinárium felvétele. Ha még nem láttad mindenképpen készíts jegyzetfüzetet, jegyzeteld ki az előadás részt. Majd a gyakorlati kérdéseknél bátran állítsd meg a felvételt és válaszold meg őket, időzz velük. Többször is érdemes lesz visszatérned a hogy vagy Te az egyes föld elem minőségekkel kérdések kapcsán. Ezzel már a jövő évet is […]