Ez a kategória csak a jogosult tagok számára megtekinthető.
Banyapúp nélkül – nyaki gerincszakaszt érintőelváltozások következményei, kezelési lehetőségei A nyaki gerincszakaszt érintő elváltozások manapság egyre gyakoribbak, melynekelsődleges okaként szerepel a civilizációs ártalomként is egyre többet emlegetettszámítógép és telefon használat során kivitelezett helytelen testtartás és az inaktív ,mozgásszegény életvitel.A mindennapi stressz okozta izomfeszülés és a görbe testtartás akár maradandóstrukturális elváltozásokat is okozhat a vázizomrendszerben és […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Hamarosan
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A dupla yin hónapunk során a havi első gyakorlásunkat úgy állítottam össze, hogy így gyakorolva tudd a hónap témáját belül megélni a lehető legmagasabb szinten. A teljes kifejtése a kínai asztrológia havi cikkben van (Aktiváló és Alkimista tagságban). Íme a felvétel, jó gyakorlást, elmélyülést vele:
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A hónap során érdemes a tüdőre odafigyelni, ahogy a 60 perces felvételes gyakorlásban is tesszük. Ehhez kiegészítsként a hónap egyenrangúan fontos szerve a lép gyakorlata következzék most. Továbbra is érvényes, hogy kezdd egy LITE gyakorlatsorral és készítsd fel a tested arra, hogy utána a lép gyakorlatát végezd. Hacsak teheted a lép gyakorlatát helyezd be a […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A NEF csikungos gyakorlások során már egyre többen megtapasztalhattuk, hogy milyen erős összefüggések vannak az univerzum és testünk rendszerei között és azt is hogy ahogy kívül úgy belül is mennyire fontos az egyensúly. A szervezetünk alapvetően harmoniára lett megteremtve, így az öngyógyító folyamatok aktiválása révén sokáig képes alkalmazkodni és megújulni. A megújulásban sokat segít craniosacralis […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A mostani cikkel egy újszerű megközelítést szeretnék Neked hozni a stressz kapcsán. A nyugati ember e fogalmat elsősorban Selye János kutatásai kapcsán ismeri, aki megnevezte azt a jelenséget, amit nem specifikus reakcióként írt le egy olyan ingerre, ami nem szokványos számunkra. A nem specifikus mint kifejezés azért fontos, mert ezzel máris felhívta arra a figyelmet, […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A júniusi tűz ló hónapja most jang fémmel jár együtt, ezért nagyon erős energiákat megmozgató hónapot élünk. A szív gyakorlatait érdemes tovább csinálni az előző hónap során leirtak szerint. Amit mindenéppen jó most hozzá venni az a fém elemhez tartozó tüdő erősítő gyakorlatok. Ebben segít a tüdő erősítő gyakorlatsorunk. Továbbra is min. 15 perces LITE […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A júniusi tűz ló hónapja most jang fémmel jár együtt, ezért nagyon erős energiákat megmozgató hónapot élünk. A szív gyakorlatait érdemes tovább csinálni az előző hónap során leirtak szerint annak gyakorlatával, hozzá amit mindenéppen jó most hozzá venni az a fém elemhez tartozó tüdő erősítő gyakorlatok. Ehhez érkezett a 30 perces rövid gyakorlás videó. A […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
Az ÉletErő Nap ihlette e mai témát, melyben ahhoz a gondolathoz szeretnék kapcsolódni, hogy mennyire fontos az egyensúly. E szóhoz számomra sokminden kapcsolódik- pl. testi szinten az egyensúlyi folyamataink komplex működése, de a lelki funkciókat is segítő polaráris összefüggések sokasága – a ying – janggal- a fehér- feketével- a kívül- belül egységességével , a hideg- […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
A hónap fő témája a yin tűz és vele minden, ami a szívet és az emésztést, azon belül is a felszívődást érinti. Izgalmas már a szív mint szó is, magyar nyelven. A szív és felszív igékre koncentrálj és máris közelebb kerülsz a lényeghez. A szív ugye pumpáló hatással keringeti a vért, ami a kis és […]
Ez a tartalom csak az arra jogosult vásárlók, vagy tagok számára elérhető.
