5 Elemes Életmód – Június
A május az első nyári hónapunk, legalábbis átmenet képez a fa elemű tavasz és a tűz elemű nyár felé. Az első tűz elemű hónapként yin tűz hónap. Ahogy a kínai asztrológia cikkben írok az időminőségről részletesen, úgy a kínai medicinánál találod a kapcsolódó tűz elem által képzett Forróság Qi minőségről.A fő témánk a két tűz […]
5 Elemes Életmód – Július
A július most a dupla yin energiában telik ezért a teljes életmód-életvezetés kérdést jól tesszük, ha innen közelítjük meg. A yin minőséghez tartozik a megállás, a pihenés, a kikapcsolódás és a töltődés, regenerálódás. Ha már ezeket figyelembe tudod venni ebben a hónapban, az sokszorosan meghálálja magát! De nézzük részletesebben is át, mit jelent ez az […]
Csikung Gyakorlatsor Videók – Július – 60 perces
A dupla yin hónapunk során a havi első gyakorlásunkat úgy állítottam össze, hogy így gyakorolva tudd a hónap témáját belül megélni a lehető legmagasabb szinten. A teljes kifejtése a kínai asztrológia havi cikkben van (Aktiváló és Alkimista tagságban).Íme a felvétel, jó gyakorlást, elmélyülést vele:
Csikung Gyakorlatsor Videók – Július – 30 perces
A hónap során érdemes a tüdőre odafigyelni, ahogy a 60 perces felvételes gyakorlásban is tesszük. Ehhez kiegészítsként a hónap egyenrangúan fontos szerve a lép gyakorlata következzék most. Továbbra is érvényes, hogy kezdd egy LITE gyakorlatsorral és készítsd fel a tested arra, hogy utána a lép gyakorlatát végezd. Hacsak teheted a lép gyakorlatát helyezd be a […]
Tartásjavító Tippek – Június
A NEF csikungos gyakorlások során már egyre többen megtapasztalhattuk, hogy milyen erős összefüggések vannak az univerzum és testünk rendszerei között és azt is hogy ahogy kívül úgy belül is mennyire fontos az egyensúly. A szervezetünk alapvetően harmoniára lett megteremtve, így az öngyógyító folyamatok aktiválása révén sokáig képes alkalmazkodni és megújulni. A megújulásban sokat segít craniosacralis rendszerünk,mely […]
5 Elemes Konyha – Június – Kicsi Vú webinárja
A tűz elem jegyében, a nyár időszakára készülve a szív hűtése és a közép védelme témájában kapsz segítséget, hasznos, praktikus tippeket a mai előadásból! A hozzászólásban örömmel olvassuk mi segített, hogy vagy a tűz elemmel, szíveddel! Szeretettel:Nikol
Stressz életerővé alakítása – Június
A mostani cikkel egy újszerű megközelítést szeretnék Neked hozni a stressz kapcsán. A nyugati ember e fogalmat elsősorban Selye János kutatásai kapcsán ismeri, aki megnevezte azt a jelenséget, amit nem specifikus reakcióként írt le egy olyan ingerre, ami nem szokványos számunkra. A nem specifikus mint kifejezés azért fontos, mert ezzel máris felhívta arra a figyelmet, […]
Csikung Gyakorlatsor Videók – Június – 60 perces
A júniusi tűz ló hónapja most jang fémmel jár együtt, ezért nagyon erős energiákat megmozgató hónapot élünk. A szív gyakorlatait érdemes tovább csinálni az előző hónap során leirtak szerint annak gyakorlatával, hozzá amit mindenéppen jó most hozzá venni az a fém elemhez tartozó tüdő erősítő gyakorlatok. Ehhez érkezett a 30 perces rövid gyakorlás videó. A […]
Csikung Gyakorlatsor Videók – Június – 30 perces
A júniusi tűz ló hónapja most jang fémmel jár együtt, ezért nagyon erős energiákat megmozgató hónapot élünk. A szív gyakorlatait érdemes tovább csinálni az előző hónap során leirtak szerint. Amit mindenéppen jó most hozzá venni az a fém elemhez tartozó tüdő erősítő gyakorlatok. Ebben segít a tüdő erősítő gyakorlatsorunk. Továbbra is min. 15 perces LITE […]
Tartásjavító Tippek – Május
Az ÉletErő Nap ihlette e mai témát, melyben ahhoz a gondolathoz szeretnék kapcsolódni, hogy mennyire fontos az egyensúly. E szóhoz számomra sokminden kapcsolódik- pl. testi szinten az egyensúlyi folyamataink komplex működése, de a lelki funkciókat is segítő polaráris összefüggések sokasága – a ying – janggal- a fehér- feketével- a kívül- belül egységességével , a hideg- […]